paneteba- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

slowly

98,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1054 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 58,85г | Углев: 106,11г. Завтрак: Tomates, Trozos de Pan de Trigo, Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Обед: Tortilla Francesa, Naranjas, Queso Fresco, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Перекус/Другое: Té Verde, Almendras. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

But determined!🙌

22 апр 22 написано членом: Lasaña


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса