megan4- Журнал, 13 июл 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok - shred challenge starts today - yahoo!
Swam yesterday and lost the 2 pounds - must have been fluid...
Monday, monday..... have a great week everyone!

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2009:

1648 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 104,29г | Углев: 133,01г. Завтрак: Lowfat Strawberry Kefir, Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee, blueberries. Обед: quarterdeck conch fritters. Ужин: rum, chicken stir fry. Перекус/Другое: French bread. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good luck shredding. Have a great week too.

13 июл 09 написано членом: Deana Garcia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 13 июл 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса