Franzi 55- Журнал, 22 апр 22

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🙈 Danke lieber Osterhase ! Wieder in die richtige Spur kommen und weiter geht's.

87,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1881 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 95,51г | Углев: 224,73г. Завтрак: My Muesli Raspberry Dark Choc, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Speisequark 20% Fett. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Ужин: Milka Peanut Caramel, Aldi Salatcup Hähnchen. Перекус/Другое: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel. подробнее ...

3358 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

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Комментария

@krautundrüben da hast du recht mit den Feiertagen und man ist es ja auch selber schuld 😉. Dann wünsche ich dir mehr Erfolg als ich.

22 апр 22 написано членом: Franzi 55

Das wird schon wieder. Weiterhin viel Erfolg liebe Franzi, du weißt ja wie’s geht.

22 апр 22 написано членом: casey9879

Hallo Franzi 🥰 du hast schon so viel geschafft! 💪🏻 ich bin mir sicher das du das Segel auch wieder in die richtige Richtung rumschmeißen kannst 🙃 glaub nach den Ostertagen ging es uns allen mit der Zunahme gleich! Find auch Wochenende in Gesellschaft immer schwer 🤣 aber Nun ja einfach drüber stehen 😁 sich selbst reflektieren! Und wieder in die richtige Spur kommen! Ich bin mir sicher du schaffst das 💪🏻💪🏻🥰

22 апр 22 написано членом: Blondinachen

🤺

25 апр 22 написано членом: kirchgellersen

Wir schaffen es 🤺🤺

25 апр 22 написано членом: kirchgellersen


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