Marinasotnikova1- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

2203 ккал

Жир: 104,45г | Белк: 94,20г | Углев: 177,39г. Завтрак: Кофе, Активия Питьевая Злаки, Кофе, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Колбаски Баварские, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Шербет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Нестле Хлопья Фитнесс, Савушкин Продукт Йогурт 2%. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса