PhilJM- Журнал, 15 июл 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2014:

2088 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 66,60г | Углев: 302,87г. Завтрак: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Обед: Brace's XXX Thick White Bread, Tesco Baked Beans, Chip Shop Chips. Ужин: Brace's XXX Thick White Bread, Asda Smart Price Baked Beans & Sausages, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 15 июл 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса