Юляся80- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1006 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 45,12г | Углев: 83,84г. Завтрак: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский 45%. После Завтрака: Curtis Чай Зеленый. До Обеда: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Суп Куриный с Вермишелью. Полдник: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. До Ужина: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Diesel Дизель Хард Зельцер Лимонад, Малина, Гранат. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса