Ekaterina_bvs- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1755 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 67,66г | Углев: 215,98г. Завтрак: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Цикорий с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Обед: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Цикорий с Молоком. Ужин: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Ермолино Печенье Молочное , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Цикорий с Молоком. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса