kirchgellersen- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1628 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 48,25г | Углев: 221,51г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Обед: Petersilie, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rapsöl, Alpro Light Soja Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Porree, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Clementinen, Äpfel, Mangos. Перекус/Другое: Hafermilch, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milka Vollmilchschokolade. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Danke, den wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️

22 апр 22 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса