ikenjosh- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя ikenjosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1878 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 166,65г | Углев: 184,21г. Завтрак: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Hacendado Yogur de Proteinas, Te de azuki, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Mercadona Copos de Avena. Обед: Hacendado Curry Caril, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Mix Oriental, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Ajo, Hamburguesa azuki, Tomates Cherry, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Vemondo Veggieburguer Multicereales. Перекус/Другое: Decathlon Protein Bar, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikenjosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikenjosh- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

ikenjosh-Изменение Веса