Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1250 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 17,69г | Углев: 193,94г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Nasi Putih. Обед: Yakult Yakult, Nestle Kitkat, Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Pangsit Polos, Nasi Putih. Ужин: Minyak Wijen, Kubis, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). Перекус/Другое: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Apel. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса