이찌미미키키딸라- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

1508 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 103,40г | Углев: 186,30г. Завтрак: BOBSNU 약콩두유, 탄단지 통 닭가슴살 탄두리맛, 오렌지, 토마토, 호박고구마, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 브리미 생모짜렐라. Обед: 혼합 샐러드 채소, 파리크라상 햄치즈샌드위치. Ужин: 연어덮밥. Перекус/Другое: 새우젓, 삶은 계란, 순두부. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: 실내걷기 - 50 минуты, 근력운동 - 50 минуты, 골프 - 1 час, Apple Health - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이찌미미키키딸라-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이찌미미키키딸라- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

이찌미미키키딸라-Изменение Веса