Sara7200- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

2041 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 123,41г | Углев: 304,49г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup), Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: White Rice, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Перекус/Другое: Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Michigan Apples Jonathan Apple, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Cupcake Cake without Icing, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса