luizamgc- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя luizamgc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1290 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 71,84г | Углев: 86,59г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Frescatino Polenghi Light , Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Обед: Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Yoki Pipoca Natural com Sal. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Baunilha, Creme Chantilly, Starbucks Pink Lemonade. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizamgc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizamgc- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

luizamgc-Изменение Веса