GalakSS- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя GalakSS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

2085 ккал

Жир: 150,70г | Белк: 89,22г | Углев: 128,16г. Завтрак: Great Value Whole Natural Almonds, Colavita Roasted Garlic Extra Virgin Olive Oil, Aged Balsamic Vinegar - Carmelized Onion Flavor (The Olive Shoppe), Yo Mama's Marinara, Harvestland Ground Chicken, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Finely Shredded Pizza Blend Cheese, Baby Spinach, Calavo Avocado. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tom’S Granola. Ужин: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Frank's Red Hot Sauce, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Jalapeno Peppers , Raspberries , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Frieda's Edamame (Shelled), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Baby Spinach. Перекус/Другое: Tom’S Peanut Butter Cake, Tom’S Tuna Salad. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GalakSS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GalakSS- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

GalakSS-Изменение Веса