love2educate- Журнал, 21 апр 22

Went a little hard on leg day. Had a hard time walking to the car. Feel good today, but DOMS should arrive soon.

100,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

3304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Комментария

I'm glad your feeling better

22 апр 22 написано членом: buenitabishop

Thank you! Happy Friday!

22 апр 22 написано членом: love2educate

Do you have any turmeric? I also take EAA’s - really help with the DOMS unless I go stupid hard.

22 апр 22 написано членом: are1981

🏋️‍♀️Love it!

23 апр 22 написано членом: TomLong

I take 500 mg of tumeric Spice/Supplement daily. It was cleared by my MD for use.

23 апр 22 написано членом: sugarplum_

I do take turmeric and magnesium. I always end up going stupid hard 😊

24 апр 22 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса