Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
21 апр 22
Juliana Ferreir- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
1471 ккал
Жир: 57,12г | Белк: 83,80г | Углев: 152,47г.
Завтрак:
Mercadona Cereais Sandwich , Limiano Queijo Fatiado Light, Compota (Todos os Sabores), Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pitaya.
До Обеда:
Bola de Berlim.
Обед:
Vitacress Salada Suprema - Frango e Queijo.
Полдник:
Pingo Doce Iogurte Líquido Bifidus Cereais, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos .
Ужин:
Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Natas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok).
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю