Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jéssica Velasco
Журнал
21 апр 22
Jéssica Velasco - Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя Jéssica Velasco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
769 ккал
Жир: 29,11г | Белк: 49,52г | Углев: 72,36г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Batata Assada, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido.
Ужин:
Catupiry Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Papaia.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jéssica Velasco -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю