Jéssica Velasco - Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Jéssica Velasco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

769 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 49,52г | Углев: 72,36г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar . Обед: Batata Assada, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Papaia. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jéssica Velasco -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jéssica Velasco - Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Jéssica Velasco -Изменение Веса