JuanaBsmall- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя JuanaBsmall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1051 ккал

Жир: 29,65г | Белк: 98,76г | Углев: 104,86г. Завтрак: Pineapple Orange Smoothie. Обед: Blueberry Peanut Butter Smoothie. Ужин: Double Chocolate Protein Smoothie. Перекус/Другое: Birds Eye Sliced Strawberries, Trader Joe's Light Whipped Cream Cheese, Old London Melba Toast Whole Grain. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

JuanaBsmall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю