LaraPG- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1292 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 85,87г | Углев: 155,10г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), AdeS Leite de Soja Original, Banana. Обед: Herbalife Shake Piña Colada, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. Ужин: Macarrão, Spoleto Tomate Seco, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Bachi Atum Ralado em Óleo Comestível, Philadelphia Cream Cheese Light, Farias Pão Nove Grãos, Herbalife NRG, Herbalife Fiberbond. Перекус/Другое: Herbalife Barra de Proteína. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, trabalhar no computador - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса