mellicom- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

148,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

2096 ккал

Жир: 116,98г | Белк: 92,35г | Углев: 167,04г. Обед: Kaffee, Milch 1,5%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Ужин: Bratensoße, Thomy Remoulade, Milch 1,5%, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Backfisch. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

4013 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

👍💪

21 апр 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса