wrossignoli- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя wrossignoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

2912 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 142,08г | Углев: 296,72г. Завтрак: Latte, Biscotti Frollini, Marmellate e Conserve, Pancake. Обед: Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale, Yogurt Greco, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata. Ужин: Coop Cioccolato Fondente Extra, Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Vino Bianco da Tavola, Mela, OK Bio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano. Перекус/Другое: Acqua Lilia Acqua Naturale, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato, Acqua, Amfit Nutrition Barretta Proteica. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wrossignoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wrossignoli- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

wrossignoli-Изменение Веса