Jaxanne777- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Jaxanne777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1906 ккал

Жир: 130,16г | Белк: 143,00г | Углев: 36,53г. Завтрак: Cheddar Cheese, Beef Chili 16/4/22. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Ужин: Simple Truth Smooth Peanut Butter, Chicken and Mushroom soup, Butter (Salted), We Love Low Carb Bread. Перекус/Другое: Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nescafe Classic, Fitch & Leedes Grapefruit Tonic Sugar Free, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer). подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxanne777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxanne777- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Jaxanne777-Изменение Веса