PhilJM- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1606 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 53,52г | Углев: 217,00г. Завтрак: Tracker Choc Chip Bar. Обед: Tesco Mixed Sushi. Ужин: Asda Smart Price Baked Beans, Bernard Matthews Golden Drummers, Aunt Bessie's Crinkle Chips. Перекус/Другое: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса