Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022
|
50,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 71,18г | Белк: 134,31г | Углев: 173,04г.
Завтрак: Вологодское Яйцо, Global Village Маслины без Косточки, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Sveza Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Капуста, Гост Мёд Натуральный, Барс Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Обед: Волков Хрящики Куриные, Жевательная Резинка (без Сахара), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Global Village Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Скумбрия на Пару, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Барс Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Гост Мёд Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
