omamedova87- Журнал, 23 мар 18

Параметры Пользователя omamedova87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018

107,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2018:

1858 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 76,83г | Углев: 245,96г. Завтрак: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый. Обед: Зеленый Чай с Молоком, Фруто Няня Детское Питание, Творог 18%, Салат Овощной, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай с Молоком. Ужин: Апельсин, Кефир 1%. Перекус/Другое: ПП Шаурма, Картошка Вареная, Зеленый Чай с Молоком. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, пресс - 1 минута, планка - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omamedova87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omamedova87- Журнал, 23 мар 18

Оставить свой Комментарий

omamedova87-Изменение Веса