⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

1069 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 80,97г | Углев: 85,46г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Мааздам, Царь Овсянка, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Обед: Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Global Village Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά-Изменение Веса