H.M.K.2- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Muß mich wieder anstrengen, hab ein bisschen geschlampt🙄

76 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

2129 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 91,39г | Углев: 186,52г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Aldi Feldsalat Mix, Spaghetti Bolognese. Ужин: Eat Natural Protein Packed . Перекус/Другое: Cornetto Classico (60g), Rapunzel Vollmilch Schokolade mit Mandeln, Clif Bar Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Kenne ich 😁😁

20 апр 22 написано членом: Jule Go !

geht mich ähnlich 😉

21 апр 22 написано членом: *Skorpion-Queen*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса