skydiverjim- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

2310 ккал

Жир: 93,36г | Белк: 85,68г | Углев: 294,24г. Завтрак: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Hershey's Milk Chocolate, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter. Обед: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dairy Queen Chicken Fingers, Hershey's Milk Chocolate. Ужин: Cheese Pizza, Cheese Pizza, Boost High Protein Very Vanilla, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Watermelon , Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Перекус/Другое: Cheese Pizza. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 18 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса