Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

875 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 19,48г | Углев: 122,77г. Завтрак: Kentang Goreng, Nasi Putih. Обед: Blue Band Serbaguna, Terong Balado, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Oyong, Terung, Nasi Putih, Pecel, Lontong, Ketoprak. Перекус/Другое: Mayora Jae Jae Permen Jahe. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса