yulian38- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя yulian38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

958 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 47,60г | Углев: 17,19г. Завтрак: 키토선생 닥터바리스타 버터커피. Обед: 달걀, 참기름, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 이즈니 무염 버터, 소고기구이. Ужин: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 덴마크 짜지않은 치즈. Перекус/Другое: 덴마크 짜지않은 치즈. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulian38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulian38- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

yulian38-Изменение Веса