dwi sasa risa- Журнал, 21 апр 22

Параметры Пользователя dwi sasa risa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2022:

936 ккал

Жир: 26,55г | Белк: 47,60г | Углев: 127,12г. Завтрак: Urap, Lele Goreng, Nasi Putih, Ampela, Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pepaya Muda, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi sasa risa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi sasa risa- Журнал, 21 апр 22

Оставить свой Комментарий

dwi sasa risa-Изменение Веса