Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasha1903
Журнал
21 апр 22
anastasha1903- Журнал, 21 апр 22
Параметры Пользователя anastasha1903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не выдержала до субботы, решила встать на весы. На этой неделе увеличила количество воды и постаралась убрать перекусы, держу интервал и после ужина тож только вода и чай максимум. Вот, и сразу хороший отвес
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2022:
1071 ккал
Жир: 41,14г | Белк: 69,98г | Углев: 99,06г.
Завтрак:
Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Дымов Колбаса Пепперони, Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья.
Обед:
Красное Яблоко, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Петруха Филе Куриное, Гречка.
Перекус/Другое:
Chikalab Chika Biscuit Cappuccino .
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
anastasha1903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю