Chocoholic85- Журнал, 20 апр 22

Zumindest die Richtung stimmt wieder 😊 Versuche mich jetzt auch mal wieder im Tracken, mal sehen... 🤞🍀 Es ist schon allein dafür hilfreich, dass man mal sieht, was man alles so isst, sich Gedanken macht und auch mal merkt, dass mit den falschen Lebensmitteln der ETB ruckizucki erreicht und überschritten ist 🤔

75 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1007 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 45,73г | Углев: 122,82г.   Завтрак: REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 1,5%. Обед: Ja! Butterkäse, Karotten. Перекус/Другое: Erdbeerkuchen, Freche Freunde Birne, Pflaume & Brombeere Riegel, Hipp Urkorn Dinos. подробнее ...