akinschris- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

109,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

2460 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 213,05г | Углев: 222,48г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg White, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Turkey Bacon. Обед: Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Ужин: Dole Spring Mix Salad, Peanut Butter, Egg White, Blackberries, Blueberries, Strawberries, America's Choice California Navel Oranges, Dole Bananas. Перекус/Другое: Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса