Stasi-A- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Stasi-A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

955 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 100,16г | Углев: 74,34г. Завтрак: Allnutrition Whey Protein, SPAR Творог Обезжиренный . Обед: Своя Компания Том Ям. Ужин: SPAR Овощи Запечённые , Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Камбала. Перекус/Другое: Медовик. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasi-A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasi-A- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Stasi-A-Изменение Веса