Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1041 ккал
|
Жир: 35,22г | Белк: 69,94г | Углев: 108,80г.
Завтрак: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light. Обед: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Guisantes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsa de Queso, Cebollas, Tomate, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Перекус/Другое: Huesitos Huesitos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
