Alf delac- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя Alf delac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Un kilo mas y vamos para abajo¡¡

116 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1203 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 89,88г | Углев: 172,65г. Завтрак: Café, Jugo Verde, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Jitomate. Обед: Té Verde, Chayote, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla, Té Verde, Chayote, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla. Ужин: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Verde. подробнее ...

4533 ккал

Упражнение: maquinas de ejercicio (rapido) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alf delac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alf delac- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

Alf delac-Изменение Веса