Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 52,04г | Белк: 102,84г | Углев: 200,32г.
Завтрак: Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Петелинка Печень Куриная, Перловка Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Wasa Хлебцы Fiber, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Инской Хлеб Целебный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Maxler BCAA Powder, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
