je tais- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя je tais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1415 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 74,17г | Углев: 178,85г. Обед: Liv Up Couve Refogada, Alface, Tomates, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Renata Biscoito Amanteigado, 3 Corações Café com Leite, Sanduíche de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Pão de Queijo, Uva Itália, Lacta Chocolate Shot Amendoim. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je tais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je tais- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

je tais-Изменение Веса