Aliceram- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Aliceram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Força, Foco e Fé 🙌

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

324 ккал

Жир: 10,36г | Белк: 34,81г | Углев: 24,60г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado . подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliceram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliceram- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Aliceram-Изменение Веса