Montorix- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Montorix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1791 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 72,26г | Углев: 208,55г. Завтрак: Olive Oil , Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Eroski Bebida Soja Calcio Ligera, Freshly Squeezed Orange Juice. Обед: Zucchini Soup, Artichokes (Globe or French) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk). Ужин: Udon Yasai Yakisoba. Перекус/Другое: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Hacendado Cono de Nata, Bofrost Empanadillas de Atun. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Montorix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Montorix- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Montorix-Изменение Веса