jm1111- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1610 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 105,25г | Углев: 105,01г. Завтрак: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Egg. Обед: Balsamic Vinegar, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Tri Color Rotini, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Chop't Red Onion, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Clementines . Перекус/Другое: Almonds , Grape Tomatoes. подробнее ...

490 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, x - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса