Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
20 апр 22
jm1111- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
1610 ккал
Жир: 88,43г | Белк: 105,25г | Углев: 105,01г.
Завтрак:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Egg.
Обед:
Balsamic Vinegar, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Ужин:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Tri Color Rotini, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Chop't Red Onion, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Clementines .
Перекус/Другое:
Almonds , Grape Tomatoes.
подробнее ...
490 ккал
Упражнение:
Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, x - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю