Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 48,18г | Белк: 100,58г | Углев: 204,00г.
Завтрак: Макарун, Myprotein Chocolate Coconut, Инжир, Farm Boy Хлеб, Банан. Обед: Огурец (с Кожурой), Home Made Quality Provansal Salad, Home Made Quality Carrot Salad, Farm Boy Cheese, Куриные Грудки, Taftoom Лаваш. Ужин: Cumisie Палочки, Зефир, Antica Конфеты Tartufini, Макарун, Kirkland Signature Egg Whites, NuPasta Konjac Spaghetti, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Rao's Pizza Sauce, Тыква, Морковь, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Blue Tide Seafood. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
