bcbickford- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

2423 ккал

Жир: 104,44г | Белк: 79,92г | Углев: 314,09г. Завтрак: Banana, Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Clancy's Corn Chips, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Ужин: Brownie, Aunt Jemima Light Maple Syrup, Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Plain French Toast. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi (20 oz), Nectarines, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса