Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bukabukalemun
Журнал
20 апр 22
bukabukalemun- Журнал, 20 апр 22
Параметры Пользователя bukabukalemun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 günde 5 gr gitmiş. Ben hala tartı yanlış mı, biraz daha sayı düşer mi diye üzerinde akribatik hareketler yapıyorum. Lan daha ne istiyorsun?
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2022:
864 ккал
Жир: 36,14г | Белк: 61,68г | Углев: 70,66г.
Завтрак:
İçim Fit, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı.
Ужин:
Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü.
Перекус/Другое:
Nimet Grissini (Sade) .
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
*500 gr
20 апр 22 написано членом:
bukabukalemun
ölçü gitse daha iyi değil mi
20 апр 22 написано членом:
rosaoindda
Seninki yine iyi. Benimki her seferinde farklı çıkarıyor 🤪 saga çeviriyorum farklı kaldırıp sifirliyorum farklı 😀😀 deli ediyo benii 😛
20 апр 22 написано членом:
🌼 Handan 🌼
Ölçü de gidiyor. Benimki dijital. Ona rağmen yapıyorum hi şeyler gayriihtiyari.
20 апр 22 написано членом:
bukabukalemun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bukabukalemun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю