bukabukalemun- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя bukabukalemun | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 günde 5 gr gitmiş. Ben hala tartı yanlış mı, biraz daha sayı düşer mi diye üzerinde akribatik hareketler yapıyorum. Lan daha ne istiyorsun?

74,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

864 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 61,68г | Углев: 70,66г. Завтрак: İçim Fit, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Ужин: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Nimet Grissini (Sade) . подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

*500 gr

20 апр 22 написано членом: bukabukalemun

ölçü gitse daha iyi değil mi

20 апр 22 написано членом: rosaoindda

Seninki yine iyi. Benimki her seferinde farklı çıkarıyor 🤪 saga çeviriyorum farklı kaldırıp sifirliyorum farklı 😀😀 deli ediyo benii 😛

20 апр 22 написано членом: 🌼 Handan 🌼

Ölçü de gidiyor. Benimki dijital. Ona rağmen yapıyorum hi şeyler gayriihtiyari.

20 апр 22 написано членом: bukabukalemun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukabukalemun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukabukalemun- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

bukabukalemun-Изменение Веса