anaclaudia84- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя anaclaudia84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

recomeçar sempre,mas sei que enquanto nao aprender a controlar a ansiedade ,meu objetivo fica cada vez mais distante,socorrooooooooo

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1746 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 78,39г | Углев: 266,44г. Завтрак: Visconti Panettone, Plus Vita Pão Integral Light, Café, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Обед: Angu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Fugini Goiabada, Pão Francês, Tostines Biscoito Maizena, Café. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

cuida da ansiedade que tuda fica mais facil :)

14 июл 14 написано членом: Ninhapit

nao sei como

14 июл 14 написано членом: anaclaudia84


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaudia84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaudia84- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

anaclaudia84-Изменение Веса