Jéssica Velasco - Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Jéssica Velasco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1005 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 48,90г | Углев: 132,82г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Dafruta Suco de Mexerica, Mandioca Cozida, Tomates, Beterraba Cozida, Frango Assado. Ужин: Suco de Cupuaçu, Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Mamão Papaia. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jéssica Velasco -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jéssica Velasco - Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Jéssica Velasco -Изменение Веса