._Skits_.- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя ._Skits_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

534 ккал

Жир: 19,06г | Белк: 41,29г | Углев: 48,58г. Завтрак: Вода. Обед: Просто Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Ужин: Тилапия, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

._Skits_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

._Skits_.- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

._Skits_.-Изменение Веса