Ian Fleming- Журнал, 20 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1920 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 82,92г | Углев: 266,90г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Tuna Sandwich, Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Tesco Southern Fried Chicken Breast, Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips. Перекус/Другое: Tesco Liquorice Allsorts. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса