Ramisa1- Журнал, 20 апр 22

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Meine Herren war der April bisher eine Fresserei. Kann es nicht mal nur auf Ostern schieben 🙈. Bin mehr als froh, dass sich heute endlich wieder der Tiefststand von Anfang April zeigt. 😅

75,7 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2022:

1369 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 65,89г | Углев: 179,15г. Завтрак: REWE Birne Abate Fetel, Karotten, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Joghurt mit Früchten. Ужин: Ei, Hackfleisch 20.4.2022. Перекус/Другое: Trolli Colaflaschen. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

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Комментария

👍👍👍

20 апр 22 написано членом: ines-h

Ja. Kenn ich. Weiter so. Nur nicht aufgeben❤️💪

20 апр 22 написано членом: Monipaponi

Geht mir im Moment auch nicht anders. So schnell schleichen sich die alten Gewohnheiten wieder ein. 😞 Da nützen auch keine 10000 Schritte täglich. Also : Notbremse ziehen ! 😁

20 апр 22 написано членом: Jule Go !

@Jule, ich zupfe schon an der Notbremse. 😂 @Monipaponi, yeah💪! Kein Aufgeben, kein Zurück! @ines-h 💖

20 апр 22 написано членом: Ramisa1

ähm ja - muss mich auch zu 14 Tage Fressrausch bekennen 🙈🙈 Viel schlimmer als Weihnachten. Wiegen ist erst Ende des Monats. Mal gucken. 😔 Hoffe morgen läuft alles gut. Ab Freitag ist auch wieder Sport im Verein. Da sollte es gut laufen.

20 апр 22 написано членом: leomaja45

Drück dir die Daumen für dein Date mit der Waage 😂, @leomaja45 💕

20 апр 22 написано членом: Ramisa1


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